NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG HỆ THỐNG BÀI TẬP NHẰM HỒI PHỤC NĂNG LỰC HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ - KỸ THUẬT CÔNG NGHIỆP SAU KHI NHIỄM COVID-19

Tóm tắt

Người nhiễm Covid-19 thường bị giảm khả năng hoạt động thể chất. Mục đích của nghiên cứu này là xây dựng hệ thống bài tập giúp phục hồi thể lực của sinh viên sau khi nhiễm Covid-19. Qua phân tích nguồn tư liệu, hệ thống 28 bài tập được lựa chọn. Các bài tập này được đưa vào chương trình thực nghiệm kéo dài 8 tuần với 2 buổi tập/tuần. Đánh giá thể lực sau thực nghiệm cho thấy năng lực sức nhanh, sức mạnh và sức bền của sinh viên tập theo 28 bài tập mà nghiên cứu đã xây dựng đều tăng lên.